Strona główna / Uzależnienie od hazardu
Uzależnienie od hazardu – gdzie szukać pomocy
Blackjack to gra hazardowa. Nawet przy idealnej strategii na dłuższą metę średnio się traci. Jeśli gra przestała być zabawą albo stawiasz więcej, niż planujesz – zadzwoń i porozmawiaj z kimś. Nie musisz mieć „poważnego problemu”, żeby to zrobić.
Telefony zaufania
- Telefon Zaufania – uzależnienia behawioralne (uzależnienia od czynności, takich jak hazard): 801 889 880 – codziennie 17.00–22.00, opłata za połączenie według taryfy twojego operatora.
Źródło
„Telefon Zaufania uzależnienia behawioralne codziennie w godzinach 17.00-22.00. Stawka za połączenie zależna od taryfy operatora. 801 889 880”
kcpu.gov.pl, pobrano 1 października 2026
- Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia: 800 199 990 – codziennie 16.00–21.00, połączenie bezpłatne.
Źródło
„Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia. Telefon bezpłatny, czynny codziennie w godzinach 16.00-21.00. 800 199 990”
kcpu.gov.pl, pobrano 1 października 2026
- Oba numery podaje na swojej stronie Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (KCPU): kcpu.gov.pl. KCPU powstało w 2022 r. z połączenia Krajowego Biura do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii i Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.
Źródło
„w roku 2022 w wyniku połączenia Krajowego Biura do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii oraz Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych”
kcpu.gov.pl, pobrano 1 października 2026
Sygnały ostrzegawcze – kiedy przestać
- Grasz dłużej albo stawiasz więcej, niż planujesz.
- Próbujesz odegrać przegrane pieniądze.
- Pożyczasz pieniądze albo bierzesz te, które miały iść na rachunki.
- Ukrywasz przed bliskimi, ile grasz.
- Gdy nie grasz, czujesz niepokój, przygnębienie albo rozdrażnienie.
Proste limity przed grą
- Przed grą ustal limit pieniędzy i przestań, gdy się skończy.
- Ustal limit czasu i nastaw alarm w telefonie.
- Rób przerwy. Nie graj w nerwach, w zmęczeniu ani po alkoholu.
- Graj tylko za pieniądze, których stratę możesz ponieść. Nie graj, żeby odrobić straty.
Co mówi prawo
- W grach hazardowych mogą uczestniczyć wyłącznie osoby, które ukończyły 18 lat.
Źródło
„2. W grach hazardowych, z wyjątkiem loterii fantowych oraz loterii promocyjnych, mogą uczestniczyć wyłącznie osoby, które ukończyły 18 lat.”
api.sejm.gov.pl, pobrano 1 października 2026
- Operator gier hazardowych przez internet musi pokazywać informację o zakazie gry osobom poniżej 18 lat, o ryzyku związanym z hazardem oraz nazwy instytucji, które pomagają osobom z problemami hazardowymi, z linkiem do ich stron.
Źródło
„d) informacji o zakazie gry osobom poniżej 18. roku życia, e) informacji o ryzyku związanym z hazardem, f) nazw instytucji świadczących pomoc osobom z problemami hazardowymi wraz z linkiem do strony tych instytucji;”
api.sejm.gov.pl, pobrano 1 października 2026
- Ustawa o grach hazardowych tworzy Fundusz Rozwiązywania Problemów Hazardowych, którym dysponuje minister zdrowia.
Źródło
„Art. 88. 1. Tworzy się Fundusz Rozwiązywania Problemów Hazardowych, którego dysponentem jest minister właściwy do spraw zdrowia.”
api.sejm.gov.pl, pobrano 1 października 2026
Ta strona nie oferuje gier hazardowych. Nasze tabele i narzędzia służą do nauki. Nie publikujemy linków do kasyn.
Źródła
- Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom – strona główna, blok „Szukasz pomocy? Zadzwoń”
- Ustawa o grach hazardowych – tekst jednolity (serwis Sejmu)
Numery, godziny i cytaty przepisaliśmy ze stron podanych instytucji, sprawdzone 1 października 2026. Jeśli numer nie działa, sprawdź aktualne dane na stronie KCPU. W nagłym wypadku dzwoń pod numer alarmowy.