Αρχική / Υπεύθυνο παιχνίδι
Βοήθεια για τον εθισμό στον τζόγο – Ελλάδα και Κύπρος
Το blackjack είναι τυχερό παιχνίδι. Ακόμη και με τέλεια στρατηγική, σε πολλά χέρια κατά μέσο όρο χάνεις. Αν το παιχνίδι έπαψε να είναι διασκέδαση ή ποντάρεις περισσότερα απ’ όσα σχεδίαζες, τηλεφώνησε και μίλησε με κάποιον. Δεν χρειάζεται να έχεις «σοβαρό πρόβλημα» για να το κάνεις.
Ελλάδα: τηλέφωνα και βοήθεια
- 1114 – γραμμή συμβουλευτικής για τυχερά παιχνίδια του ΕΟΠΑΕ (Εθνικός Οργανισμός Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων). Ωράριο δεν αναφέρεται στις σελίδες του ΕΟΠΑΕ που ελέγξαμε.
- Ο ΕΟΠΑΕ έχει επίσης τη γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης 1145 και τη γραμμή υποστήριξης SOS 1031 – για κάθε είδος εξάρτησης.
Πηγή
«1145 - Τηλεφωνική Γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης 1031 - Τηλεφωνική Γραμμή υποστήριξης SOS»
eopae.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Ο ΕΟΠΑΕ είναι ο μοναδικός δημόσιος εγκεκριμένος οργανισμός για τις εξαρτήσεις στην Ελλάδα και οι υπηρεσίες του είναι δωρεάν.
Πηγή
«Ο Εθνικός Οργανισμός Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων (Ε.Ο.Π.Α.Ε.) είναι ο μοναδικός δημόσιος εγκεκριμένος Οργανισμός για την αντιμετώπιση και διαχείριση των εξαρτήσεων, εξαρτητικών συμπεριφορών και εθισμών στην Ελλάδα.»
eopae.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Πηγή
«Ο Ε.Ο.Π.Α.Ε. παρέχει δημόσιες και δωρεάν υπηρεσίες σε όλο τον πληθυσμό στόχο χωρίς εξαιρέσεις.»
eopae.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Τα θεραπευτικά προγράμματα του ΕΟΠΑΕ στηρίζουν και άτομα με εθισμό στον τζόγο και στο στοίχημα.
Πηγή
«Εκτός της εξάρτησης από ουσίες, τα θεραπευτικά προγράμματα απεξάρτησης υποστηρίζουν άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα εθισμού από αλκοόλ και άλλες νόμιμες εξαρτήσεις, καθώς και νέες συμπεριφορικές εξαρτήσεις, όπως τζόγος, στοιχηματισμός, διαδίκτυο και νέες τεχνολογίες.»
eopae.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Συμβουλευτικός σταθμός του ΕΟΠΑΕ στην Αθήνα (Ασκληπιού 19), με εξειδίκευση και στον τζόγο: 210 3611803, 210 3614242.
Πηγή
«Εξειδίκευση Αλκοόλ Τζόγος Διαδίκτυο Ναρκωτικά Ψυχική υγεία Στοιχεία επικοινωνίας Ασκληπιού 19, Τ.Κ. 10680, Αθήνα 2103611803 2103614242»
eopae.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Η ΕΕΕΠ, η αρχή που εποπτεύει τα τυχερά παίγνια στην Ελλάδα, παραπέμπει τους παίκτες στον ΕΟΠΑΕ (eopae.gr).
Κύπρος: τηλέφωνα και βοήθεια
- 1454 – δωρεάν και εμπιστευτική συμβουλευτική υποστήριξη από το Κέντρο Πολλαπλής Παρέμβασης των Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας, για άτομα 22 ετών και άνω. Ωράριο: Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη 8:00–17:00 και Τετάρτη, Παρασκευή 8:00–15:00· τις υπόλοιπες ώρες αφήνεις μήνυμα και σε καλούν πίσω.
Πηγή
«Η ιστοσελίδα σε συνεργασία με το Κέντρο Πολλαπλής Παρέμβασης των Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας, παρέχει δωρεάν επαγγελματική και εμπιστευτική συμβουλευτική υποστήριξη, μέσω της γραμμής επικοινωνίας 1454»
safergambling.gov.cy, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Πηγή
«Ωράριο λειτουργίας 1454: Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη: 8:00-17:00 Τετάρτη, Παρασκευή: 8:00-15:00 Τις υπόλοιπες ώρες μπορείς να αφήσεις μήνυμα στον τηλεφωνητή για να σε καλέσουν πίσω οι Σύμβουλοι από το Κ.Π.Π.»
safergambling.gov.cy, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- 1456 – Κέντρο Συμβουλευτικής Εφήβων και Οικογένειας «ΠΕΡΣΕΑΣ», για εφήβους και νεαρούς ενήλικες έως 22 ετών και τις οικογένειές τους, δωρεάν και εμπιστευτικά. Ωράριο: Δευτέρα έως Παρασκευή 8:00–15:00.
Πηγή
«Η ανοικτή γραμμή επικοινωνίας 1456 του Κέντρου Συμβουλευτικής Εφήβων και Οικογένειας «ΠΕΡΣΕΑΣ» παρέχει συμβουλευτική υποστήριξη σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες μέχρι 22 ετών»
safergambling.gov.cy, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Πηγή
«Κάλεσε τις υπηρεσίες συμβουλευτικής εφήβων και οικογένειας «ΠΕΡΣΕΑΣ», για να μιλήσεις δωρεάν και εμπιστευτικά με ένα Σύμβουλο, στο 1456.»
safergambling.gov.cy, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Πηγή
«Ωράριο λειτουργίας 1456: Δευτέρα μέχρι Παρασκευή: 8:00-15:00»
safergambling.gov.cy, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Ο ιστότοπος safergambling.gov.cy λειτουργεί υπό την αιγίδα της Εθνικής Αρχής Στοιχημάτων.
Πηγή
«Η ιστοσελίδα Responsible Gaming δημιουργήθηκε και λειτουργεί υπό την αιγίδα της Εθνικής Αρχής Στοιχημάτων.»
safergambling.gov.cy, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Αποκλεισμός και όρια στην Ελλάδα
- Στα online καζίνο ορίζεις υποχρεωτικά, από την πρώτη συνεδρία, όριο κατάθεσης, όριο απώλειας και όριο χρόνου. Ένα αυστηρότερο όριο ισχύει αμέσως.
Πηγή
«ορίζει για ορισμένο χρόνο, υποχρεωτικά, τα παρακάτω όρια: α. χρηματικό όριο, ως προς το μέγιστο ποσό κατάθεσης (deposit limit), β. χρηματικό όριο, ως προς το μέγιστο ποσό απώλειας (loss limit) και γ. χρονικό όριο, ως προς τον μέγιστο χρόνο Συμμετοχής (time limit) στα Λοιπά Διαδικτυακά Παίγνια»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Πηγή
«Εξαιρετικά, τροποποίηση υφιστάμενων ορίων προς το αυστηρότερο εφαρμόζεται άμεσα.»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Κάθε κάτοχος άδειας σου δίνει τη δυνατότητα για διάλειμμα 24 ωρών από το παιχνίδι.
Πηγή
«Ο Κάτοχος Άδειας παρέχει στον Παίκτη τη δυνατότητα προσωρινής αποχής από τη Συμμετοχή στα Παίγνια, για είκοσι τέσσερις (24) ώρες.»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Προσωρινός αποκλεισμός: τον ορίζεις εσύ, για τουλάχιστον 1 μήνα, και λήγει αυτόματα.
Πηγή
«Ο προσωρινός αποκλεισμός ορίζεται από τον Παίκτη και ισχύει για χρονικό διάστημα τουλάχιστον ενός (1) μηνός.»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Πηγή
«Η φραγή αίρεται αυτόματα με το πέρας της χρονικής περιόδου που έχει οριστεί από τον παίκτη.»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Αποκλεισμός αόριστης διάρκειας: δεν λήγει αυτόματα· ο λογαριασμός ανοίγει ξανά μόνο με αίτησή σου και αφού περάσει τουλάχιστον 1 έτος.
Πηγή
«Ο αποκλεισμός αόριστης διάρκειας δεν αίρεται αυτόματα. Ο Ηλεκτρονικός Λογαριασμός Παίκτη/Ατομική Κάρτα μπορεί να ενεργοποιηθεί εκ νέου κατόπιν αίτησης του Παίκτη, αφού παρέλθει τουλάχιστον ένα (1) έτος από τον αποκλεισμό»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Ενιαίο μητρώο αποκλεισμένων παικτών δεν λειτουργεί ακόμη: για προσωρινό αποκλεισμό κάνεις ξεχωριστή αίτηση σε κάθε κάτοχο άδειας όπου έχεις λογαριασμό.
Πηγή
«Κατά την παρούσα χρονική περίοδο, το Ενιαίο Μητρώο Αποκλεισμένων βρίσκεται σε φάση ανάπτυξης και προετοιμασίας για την έναρξη λειτουργίας του από την Επιτροπή Ελέγχου και Εποπτείας Παιγνίων (ΕΕΕΠ). Μέχρι την επίσημη ενεργοποίηση του Ενιαίου Μητρώου Αποκλεισμένων, δεν είναι δυνατή η εγγραφή Παικτών στο Μητρώο»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Πηγή
«Οι Παίκτες που επιθυμούν καθολικό προσωρινό αποκλεισμό από τα τυχερά παίγνια που διοργανώνονται και διεξάγονται από Κατόχους Άδειας τυχερών παιγνίων διαδικτύου πρέπει να καταθέσουν ξεχωριστή αίτηση προσωρινού αποκλεισμού σε κάθε Κάτοχο Άδειας, όπου διατηρούν λογαριασμό.»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Καθολικό αποκλεισμό αόριστης διάρκειας μπορείς να ζητήσεις από την ΕΕΕΠ με email στο [email protected], με υπεύθυνη δήλωση μέσω gov.gr.
Πηγή
«Στη δεύτερη αυτή περίπτωση, που ο Παίκτης επιθυμεί να διαχειριστεί η ΕΕΕΠ το αίτημά του για καθολικό αποκλεισμό αόριστης διάρκειας, πρέπει να υποβάλει στην ηλεκτρονική διεύθυνση [email protected]»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Στα επίγεια καζίνο ο αποκλεισμός διαρκεί τουλάχιστον 6 μήνες. Δήλωση μπορούν να κάνουν και οι συγγενείς Α΄ βαθμού και ο σύζυγος.
Πηγή
«Στα επίγεια Καζίνο, ο αποκλεισμός διαρκεί υποχρεωτικά για διάστημα έξι (6) μηνών από την ημερομηνία υποβολής της δήλωσης»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Πηγή
«Για κάθε πρόσωπο, οι συγγενείς Α΄ βαθμού και οι σύζυγοι, μπορούν να υποβάλλουν δήλωση αποκλεισμού στα επίγεια Καζίνο, συνολικά, μέχρι δύο φορές.»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Αποκλεισμός και όρια στην Κύπρο
- Η Εθνική Πλατφόρμα Αυτοαποκλεισμού (exclusion.cy) είναι δωρεάν και σε αποκλείει, προσωρινά ή επ’ αόριστον, από όλους τους νόμιμους παρόχους online στοιχήματος. Αφορά μόνο το στοίχημα, όχι τα καζίνο.
Πηγή
«Η ΕΠΑ παρέχει τη δυνατότητα στον παίκτη να ελέγξει την στοιχηματική του δραστηριότητα και να αυτοαποκλειστεί, είτε προσωρινά είτε επ' αόριστον, από όλους τους παρόχους διαδικτυακού στοιχήματος που δραστηριοποιούνται νόμιμα εντός της Κυπριακής Δημοκρατίας.»
nba.gov.cy, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Πηγή
«Σε πρώτο στάδιο η πλατφόρμα αφορά μόνο τις διαδικτυακές σελίδες παροχής υπηρεσιών στοιχήματος οι οποίες κατέχουν άδεια Κλάσης Β από την Αρχή.»
nba.gov.cy, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Στο καζίνο κάνεις αίτηση αποκλεισμού στον διαχειριστή του καζίνο.
Πηγή
«Σύμφωνα με το πρόγραμμα κοινωνικής ευθύνης, ο Διαχειριστής έχει ήδη θέσει σε εφαρμογή μια διαδικασία που επιτρέπει σε ένα άτομο να προχωρήσει με μια αίτηση στον Διαχειριστή για αποκλεισμό.»
www.cgc.org.cy, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Οι νόμιμοι ιστότοποι στοιχήματος πρέπει να σου επιτρέπουν να ορίσεις όρια ποσού πονταρίσματος, απώλειας και χρόνου.
Πηγή
«(i) καθορίσει όρια ποσού που μπορεί να στοιχηματίσει για συγκεκριμένη χρονική περίοδο· (ii) καθορίσει όρια ποσού που μπορεί να χάσει για συγκεκριμένη χρονική περίοδο· (iii) καθορίσει το όριο της χρονικής διάρκειας εντός της οποίας δύναται να στοιχηματίζει·»
nba.gov.cy, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Προειδοποιητικά σημάδια – πότε να σταματήσεις
- Παίζεις περισσότερο ή ποντάρεις περισσότερα απ’ όσα σχεδίαζες.
- Προσπαθείς να πάρεις πίσω τα χαμένα.
- Δανείζεσαι χρήματα ή παίρνεις χρήματα που προορίζονταν για λογαριασμούς.
- Κρύβεις από τους δικούς σου πόσο παίζεις.
- Όταν δεν παίζεις, νιώθεις ανησυχία, θλίψη ή εκνευρισμό.
Απλά όρια πριν παίξεις
- Όρισε όριο χρημάτων πριν παίξεις και σταμάτα όταν τελειώσει.
- Όρισε όριο χρόνου και βάλε ξυπνητήρι στο κινητό.
- Κάνε διαλείμματα. Μην παίζεις όταν είσαι αναστατωμένος, κουρασμένος ή έχεις πιει.
- Παίζε μόνο με χρήματα που μπορείς να χάσεις. Μην παίζεις για να πάρεις πίσω τα χαμένα.
Τι λέει ο νόμος για την ηλικία
- Ελλάδα: οι κάτοχοι άδειας δεν επιτρέπεται να αφήνουν να παίξουν online άτομα κάτω των 21 ετών.
Πηγή
«Οι κάτοχοι της άδειας απαγορεύεται να επιτρέπουν τη συμμετοχή στα προσφερόμενα μέσω των ιστοτόπων τους τυχερά παίγνια σε φυσικά πρόσωπα που δεν έχουν συμπληρώσει το εικοστό πρώτο έτος της ηλικίας τους και σε μη εγγεγραμμένους χρήστες.»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Ελλάδα: άτομα κάτω των 21 ετών δεν επιτρέπεται να μπαίνουν σε χώρους τυχερών παιγνίων.
Πηγή
«Οι ανήλικοι, όσοι είναι ηλικίας 18-21 ετών και οι αυτοαποκλειόμενοι απαγορεύεται να έχουν πρόσβαση σε χώρους όπου διεξάγονται τυχερά παίγνια.»
hgc.gov.gr, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
- Κύπρος: στα καζίνο απαγορεύεται η συμμετοχή σε άτομα κάτω των 21 ετών· για τον νόμο για το στοίχημα ανήλικος είναι όποιος είναι κάτω των 18 ετών.
Πηγή
«Απαγορεύεται σε άτομα κάτω των 21 ετών να συμμετέχουν σε παίγνια καζίνο ή να χρησιμοποιούν παιγνιομηχανές ή να παρακολουθούν ή να προσεγγίζουν παιγνιομηχανές ή πάγκους παιγνίων καζίνο στις εγκαταστάσεις του καζίνου θέρετρου. Επίσης, απαγορεύεται η είσοδος τους και στις δορυφορικές εγκαταστάσεις καζίνο.»
www.cgc.org.cy, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Πηγή
««ανήλικος» σημαίνει πρόσωπο ηλικίας κάτω των δεκαοκτώ χρονών»
nba.gov.cy, ανακτήθηκε 2 Οκτωβρίου 2026
Αυτός ο ιστότοπος δεν προσφέρει τυχερά παιχνίδια. Οι πίνακες και τα εργαλεία μας είναι για εκπαίδευση. Δεν δημοσιεύουμε συνδέσμους προς καζίνο.
Πηγές
- ΕΟΠΑΕ – επικοινωνία και γραμμές βοήθειας
- ΕΕΕΠ – αποκλεισμός παικτών
- Κανονισμός online παιγνίων (ΕΕΕΠ, PDF)
- safergambling.gov.cy – τρόποι για να λάβετε βοήθεια
- Εθνική Αρχή Στοιχημάτων – Εθνική Πλατφόρμα Αυτοαποκλεισμού
Αριθμούς, ωράρια και αποσπάσματα τα αντιγράψαμε από τις σελίδες των φορέων που αναφέρονται· ελέγχθηκαν στις 2 Οκτωβρίου 2026. Αν ένας αριθμός δεν λειτουργεί, έλεγξε τα στοιχεία στη σελίδα του φορέα. Σε έκτακτη ανάγκη κάλεσε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης.