Forsíða / Hjálp við spilafíkn
Hjálp við spilafíkn: 1717 og meðferð hjá SÁÁ
Blackjack er fjárhættuspil. Jafnvel með fullkominni stefnu tapar þú peningum að meðaltali þegar til lengri tíma er litið. Ef spilið er hætt að vera skemmtilegt eða þú leggur meira undir en þú ætlaðir skaltu hætta og tala við einhvern. Það þarf ekki „stórt vandamál“ til að biðja um hjálp.
Einkenni spilafíknar: hvenær er kominn tími til að hætta
- Þú spilar lengur eða leggur meira undir en þú ætlaðir.
- Þú reynir að vinna til baka það sem þú hefur tapað.
- Þú færð peninga að láni eða notar peninga sem áttu að fara í reikninga.
- Þú leynir þína nánustu því hve mikið þú spilar.
- Þú finnur fyrir óróa, depurð eða pirringi þegar þú spilar ekki.
- Spilið tekur tíma frá vinnu, námi, svefni eða fjölskyldu.
Einföld mörk
- Ákveddu áður en þú byrjar hve miklu þú vilt í mesta lagi eyða og hættu þegar það er búið.
- Settu tímamörk og stilltu vekjara í símanum.
- Taktu hlé. Spilaðu ekki í reiði, þreytu eða undir áhrifum áfengis.
- Spilaðu aldrei til að vinna tap til baka og aðeins fyrir peninga sem þú hefur efni á að tapa.
Hringdu eða spjallaðu: Hjálparsíminn 1717
- Hjálparsíminn 1717 er hjálparsími og netspjall Rauða krossins fyrir alla sem vilja tala við einhvern. Alvöru manneskja svarar, og það er opið allan sólarhringinn.
Heimild
„1717 er hjálparsími og netspjall Rauða krossins ef þú vilt tala við einhvern. Alvöru manneskja svarar öllum símtölum eða skilaboðum. Það er opið allan sólarhringinn.“
www.112.is, sótt 2. október 2026
- Bæði síminn og netspjallið eru ókeypis.
- Fullur trúnaður og nafnleynd: þú þarft ekki að segja til nafns.
Heimild
„Þú getur alltaf heyrt í 1717. Það er fullur trúnaður og nafnleynd.“
www.112.is, sótt 2. október 2026
- 1717 er líka númerið sem þeim er bent á sem telja sig eiga við spilavanda að stríða.
Heimild
„Þá er á síðunni að finna hjálparsímann 1717 sem þeir einstaklingar sem telja sig eiga við spilavanda að stríða geta hringt í og leitað eftir aðstoð.“
www.stjornarradid.is, sótt 2. október 2026
1717 er almennur hjálparsími. Opinbera hjálparlínu eingöngu fyrir spilafíkn höfum við ekki fundið; sérhæfða meðferð veitir SÁÁ.
Meðferð við spilafíkn hjá SÁÁ
- SÁÁ (Samtök áhugafólks um áfengis- og vímuefnavandann) býður meðferð við spilafíkn í Von, Efstaleiti 7 í Reykjavík: á fimmtudögum kl. 16:00, og stuðningshópur hittist kl. 17:00.
Heimild
„Meðferð við spilafíkn er í Von, Efstaleiti 7, á fimmtudögum kl 16:00 stuðningshópur er kl 17:00.“
www.saa.is, sótt 2. október 2026
- Meðferðin er opin öllum sem telja hana eiga erindi við sig og er ókeypis.
Heimild
„Meðferðin er opin öllum sem telja hana eiga erindi við sig og ókeypis.“
www.saa.is, sótt 2. október 2026
- Allir sem telja sig hafa vanda vegna fjárhættuspils geta fengið einkaviðtal við ráðgjafa á göngudeild SÁÁ, Efstaleiti 7 í Reykjavík eða Hvannavöllum 14 á Akureyri.
Heimild
„Allir sem telja sig hafa vanda vegna fjárhættuspils eiga kost á einkaviðtali við ráðgjafa á göngudeild SÁÁ, Efstaleiti 7 í Reykjavík eða Hvannavöllum 14 á Akureyri.“
www.saa.is, sótt 2. október 2026
- Nánari upplýsingar og skráning: 530-7600 eða [email protected].
Heimild
„Nánari upplýsingar og skráning á göngudeild SÁÁ, Von Efstaleiti 7 í síma 530-7600 eða á [email protected]“
www.saa.is, sótt 2. október 2026
Fyrir aðstandendur
Ef þú hefur áhyggjur af einhverjum sem spilar: talaðu við viðkomandi í rólegheitum og án ásakana og bentu á hjálpina hér að ofan. Lánaðu ekki peninga til að greiða spilaskuldir. Hjálparsíminn 1717 er líka fyrir þig – hann er fyrir alla sem vilja tala við einhvern.
Sjálfsútilokun
- Á Íslandi höfum við ekki fundið neina sameiginlega sjálfsútilokun, það er skrá sem lokar á þig hjá öllum rekstraraðilum í einu. Starfshópur dómsmálaráðherra lagði slíkan sameiginlegan gagnagrunn til í skýrslu sinni (1. desember 2022), en það er tillaga, ekki lög.
Heimild
„Verði fallist á tillögur um innleiðingu spilakorta á Íslandi er mikilvægt að rekstraraðilar á happdrættismarkaði hafi með sér samstarf um uppsetningu á sameiginlegum gagnagrunni, svo sem að sænskri og danskri fyrirmynd, sem hafi það m.a. að markmiði að tryggja að kjósi þeir sem eiga við spilafíkn eða spilavanda að stríða að draga sig í tímabundið hlé frá peningaspilun eða að útiloka sig alveg frá því þá taki slík aðgerð til þátttöku hjá öllum rekstraraðilum slíkra spila.“
www.stjornarradid.is, sótt 2. október 2026
Það sem þú getur gert strax: eyddu forritum og bókamerkjum spilasíðna, lokaðu aðgöngum þínum og segðu einhverjum sem þú treystir frá.
Aldur
- Aðgangur að söfnunarkössum (spilakössum Íslandsspila) er bundinn við þá sem hafa náð 18 ára aldri.
Heimild
„Aðgangur að söfnunarkössum skal takmarkaður við einstaklinga sem náð hafa 18 ára aldri. Yngri þátttakendur eiga ekki tilkall til vinnings úr kössunum.“
island.is, sótt 2. október 2026
Fyrir aðra leiki höfum við ekki fundið aldursmörk í opinberum textum, svo við skrifum ekki um þau.
Allar upplýsingar um hjálp koma af opinberum síðum sem nefndar eru við hvert atriði (112.is, saa.is, stjornarradid.is, island.is), athugað 2. október 2026. Opnunartímar og þjónusta geta breyst; sjáðu dagsetninguna.